Proibir não!

Oi, estou me preparando para um final de semana light, e olha não é fácil, vcs entendem né, rsrsrs

Tirei a palavra proibido no meu cardápio, por que sei que o proibido dá mais tentação. O segredo está em comer com moderação. Não quero me privar de comer o que eu gosto, muito menos viver uma dieta paranóia. 

Minha reeducação será para minha vida toda e quero construir muito bem a minha base.

Tirei da minha vida o refrigerante, hoje não sinto mais falta, substituo por sucos naturais ou de soja. Retirei porque sei que não é saudável.

As vezes chego a comer algo mais calórico, alguma massa,  salgado ou doce mas não considero uma jacada por que é sempre em pouca quantidade e só  de vez em quando.

Não que não me dê vontade de comer um pouco mais, mas sempre penso: "Eu  possuo o livre arbítrio, somente eu posso dizer sim ou não para os meus desejos e fazer opções...porém lembro-me as minhas escolhas do Final de Semana podem interferir na Pesagem da próxima semana.

A escolha é minha.....e sempre opto pela moderação sem privação e desvio minha atenção para outra coisa.

Ah, acabei de chegar do salão e como prometi  me dei um dia de beleza, fiz progressiva e luzes, amanhã farei as unhas... tenho que ser fiel a mim mesma né, rsrsrs....

Quero agradecer de coração a todos os recadinhos deixados aqui, todo o incentivo , o apoio e elogios. Todos nós podemos, vcs também podem e vão conseguir.

Um maravilhoso final de semana!!!!!!!!!